TIPS MEMILIH DAN MERAWAT SIKAT GIGI YANG TEPAT

Penulis : drg. Sukaeni Ibrahim, Ph.D

RSUP Dr.Wahidin Sudirohusodo Makassar

Kebersihan dan kesehatan mulut merupakan hal yang sangat membutuhkan perhatian karena sangat mempengaruhi kesehatan tubuh secara umum. Namun menyikat gigi saja tidak cukup jika tidak disertai dengan pemakaian sikat yang tepat. Oleh karena tidak semua sikat gigi tepat digunakan tiap orang.

Sikat gigi juga tidak lepas dari perkembangan jaman, banyaknya model dan variasi sikat gigi yang diciptakan dengan tujuan agar lebih mudah dalam menjaga dan memelihara gigi agar tetap bersih dan sehat. Beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum memutuskan untuk membeli sikat gigi yakni sebagai berikut

Ukuran

Ukuran kepala sikat gigi merupakan hal penting yang perlu diperhatikan. Kepala sikat gigi ada yang berbentuk seperti kapsul dan lebih panjang, ada membulat ditengah dan lebih pendek, dan ada pula yang mengecil dibagian ujung. Pilihlah kepala sikat gigi dengan ujung mengecil yang memudahkan pergerakan bulu sikat untuk menjangkau seluruh permukaan gigi hingga ke bagian terujung dan samping gigi geraham. Oleh karena bagian belakang seperti gigi geraham adalah bagian gigi yang penuh dengan sisa makanan.

Jenis bulu sikat

Jenis bulu sikat gigi terdiri dari yang soft (halus), medium (sedang) dan hard (keras). Pemilihan jenis bulu sikat yang tidak tepat dapat merusak permukaan akar gigi dan email gigi. Bagi anda yang memiliki gusi normal berwarna merah muda, tidak mudah berdarah, dan tidak mengalami penurunan gusi, maka lebih bebas untuk memilih sikat gigi.Namun, bagi yang memiliki beberapa gigi yang mengalami penurunan gusi atau gusi berdarah, disarankan menggunakan bulu sikat gigi yang tingkat soft. Pastikan bulu sikat gigi yang anda gunakan berbahan lembut untuk menyingkirkan plak tanpa merusak lapisan luar atau enamel gigi, menghindari iritasi dan perdarahan pada gusi. Bulu sikat gigi yang tegak dan lurus serta tidak menyilang, dan yang permukaannya sejajar agar bakteri tidak banyak terperangkap diantara bulu sikat gigi.

Pegangan sikat gigi

Pilihlah pegangan sikat gigi yang nyaman di gemggam, Carilah yang tidak mudah lepas dari genggaman karena licin, Paling tidak nyaman dipegang selama kurang lebih 3 menit, sesuai waktu ideal untuk sikat gigi.

Setelah memilih sikat gigi jangan pernah lupa bahwa sikat gigi itu sendiri membutuhkan perawatan. Perawatan sikat gigi itu sendiri tidaklah susah bahkan sangat mudah, namun sangat perlu dilakukan seperti berikut ini

Sebelum menggunakan sikat gigi rendamlah terlebih dahulu dalam cairan pencuci mulut antibakteri.

Setelah menggunakan sikat gigi bilaslah dengan air mengalir untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal pada sikta gigi

Tempatkan sikat gigi dengan kepala sikat gigi menghadap keatas dan di angin-anginkan.

Jangan menempatkan sikat gigi yang masih basah didalam penutupnya, dalam lemari atau dalam laci.

Simpanlah sikat gigi diluar kamar mandi atau toilet, karena tempat ini paling banyak menyimpan kuman dan bakteri.

Hindari persentuhan antar sikat saat penyimpanan, karena dapat meyebarkan kuman dan bakteri

Ganti sikat gigi anda 3 buln sekali atau pada saat bulu sikatnya terlihat sudah tidak layak pakai.

Sebaiknya ganti sikat gigi ketika anda atau salah satu anggota keluarga anda telah sembuh dari sakit atau infeksi karena ketika sakit bakteri, kuman dan virus akan berpindah ke sikat gigi dan menjadikannya sarana perkembangbiakan.(Promkes,2019)

Submitted by administrator on 2019-08-28 12:28:37